Admin
Tổng số bài gửi : 29
Join date : 25/11/2009
|
 |
 Tiêu đề: bài12: Headstall  Tue Dec 22, 2009 9:16 am |
|
|
Cân bằng bóng trên đầu . Tìm một chỗ nào đó trên đường mà tóc bắt đầu mọc trên đầu bạn (thường là trung điểm của đường đó) , nơi mà bạn có thể điều khiển được bóng tốt nhất. Ban đầu khi bóng di chuyển về phía trước, phía sau, bên trái, bên phải…nói chung là về bất cứ đâu thì bạn cũng dịch chuyển về phía đó sao cho bóng luôn luôn được cân bằng . Sau khi thành thạo thì bạn có thể không cần dịch chuyển mà chỉ cần đung đưa cơ thể là đủ . Luyện tập bằng cách để bóng lên đầu bằng tay và cố gắng cân bằng nó. Sau khi thạo thì cố gắng ngồi xuống hay quì gối xuống, và làm đi làm lại việc này.
Nên học trước khi thử : tâng bóng bằng đầu.
|
|  |
|
