Admin
Tổng số bài gửi : 29
Join date : 25/11/2009
|
|
Tiêu đề: bài 15:Aeroplane / Backroll Tue Dec 22, 2009 9:18 am |
|
|
Bóng được lăn qua cả 2 vai lên trên không. Khi tâng bóng, quả bóng được đá lên tới độ cao của đầu , và khi nó ở ngay điểm cao nhất / gần rơi xuống thì cho nó tiếp xúc với một bờ vai, và xoay vòng qua vai và qua luôn tới bờ vai kia và rơi xuống, để tiếp tục tâng bóng. Để luyện tập thì ném bóng lên cao bằng tay và điều chỉnh độ xoay và điểm tiếp xúc với bóng nếu chưa ổn. Nên học trước khi thử : không có.
|
| |
|