Admin
Tổng số bài gửi : 29
Join date : 25/11/2009
|
 |
 Tiêu đề: bài 17:In the Ditch+Shoulderstall+Elastico  Tue Dec 22, 2009 9:20 am |
|
|
In the Ditch
Cân bằng bóng ở giữa lưng . Từ neckstall , quả bóng được đẩy về phía sau bởi đầu và rồi cân bằng trên phần giữa lưng . Để giảm sức căng , đặt tay lên đầu gối.
Nên học trước khi thử : Neckstall.
Shoulderstall
Bóng được cân bằng trên phần vai . Để quen với việc này đặt bóng lên trên vai , nơi bạn cảm thấy thoải mái khi cân bằng bóng nhất và ở tư thế đó trong thời gian dài. Sau khi nhuần nhuyễn động tác này có thể được làm trong gần như tất cả các combo thân trên và khi tâng bóng .
Nên học trước khi thử : cheststall, neckstall.
Elastico
Dùng má ngoài quặt bóng về một bên rồi dùng má trong quặt bóng về phía ngược lại. Động tác mà Ronaldinho dùng rất thường xuyên trong các trên đấu . Luyện tập bằng cách dùng má trong và má ngoài từ từ làm quen với cử động trước khi bạn có thể làm nó một cách cực nhanh và chính xác, cho dù khi đang di chuyển .
Nên học trước khi thử : không có.
|
|  |
|
